おっぱいをあげているとき、皆さんはどのような姿勢であげていますか？いつも姿勢を意識して授乳しているお母さんはそんなに多くはいないかと思います。 「好きな姿勢であげちゃだめなの？」と考える方もいらっしゃるかと思いますが、なんとこの姿勢ひとつでも赤ちゃんの授乳量にも大きくかかわってくるのです…！ それだけでなく、悪い姿勢で...

母乳で赤ちゃんを育てることにはたくさんのメリットがありますが、授乳中にありがちなトラブルの一つに乳房の上部にしこりができてしまうことが挙げられます。 実は私も授乳中、乳房の上全体にしこりができて押すと痛いばかりか少しでも触れるだけで激痛が走りとにかく辛かったです。 あれって一度酷くなりだすと赤ちゃんにいくら吸ってもらっ...

母乳育児をしているママが特に気をつけているのは、自分の食事だと思います。でも、どのように気をつけたらいいのか、食べたものはどれくらいの時間で母乳に影響するのか？きちんと自分は栄養の高い母乳をあげられているのか？など心配になることもあるはず。 私は気になりすぎて自分で母乳をぺろっとなめてみたりしたことがあります(笑)赤ち...

母乳を出やすくするために病院やセルフマッサージをしているママは多いですが、どのくらいの期間続けようか迷ったり、止めたら出なくなってしまうのではと心配になったりすることもあるかもしれません。 私は粉ミルクを使わず母乳のみで我が子を育てたのですが、母乳マッサージをいつ始め、どのタイミングで止めたら良いのか分からずママ友に相...